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SENIORENSPORT

Beim Seniorensport kommt es nicht nur auf die Bewegung an.

  • Sturzprophylaxe,
  • Beweglichkeit,
  • Kräftigung,
  • Gleichgewicht,
  • soziales Miteinander
  • und vor allem Achtsamkeit,...

sind wichtig, um sein Leben lange gesund zu halten.

Wir werden bei einer Vielzahl von Übungen, Spielen und einfachen Tänzen in der Gruppe Spaß haben.

Und werden so unseren Körper, die Konzentration und das Gedächtnis ganz nebenbei trainieren.

 INFO und persönliche Beratung:

MICHAELA ANIBAS

info@art-of-health.eu

0676 636 25 23

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