Art of Health

Lerne von deinem Körper, dann lernt dein Körper von Dir

SENIORENSPORT

Beim Seniorensport kommt es nicht nur auf die Bewegung an.

  • Sturzprophylaxe,
  • Beweglichkeit,
  • Kräftigung,
  • Gleichgewicht,
  • soziales Miteinander
  • und vor allem Achtsamkeit,...

sind wichtig, um sein Leben lange gesund zu halten.

Wir werden bei einer Vielzahl von Übungen, Spielen und einfachen Tänzen in der Gruppe Spaß haben.

Und werden so unseren Körper, die Konzentration und das Gedächtnis ganz nebenbei trainieren.

 INFO und persönliche Beratung:

MICHAELA ANIBAS

[email protected]

0676 636 25 23