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Art of Health
Art of Health
Lerne von deinem Körper, dann lernt dein Körper von Dir



GESUNDHEITSGYMNASTIK
Die Gesundheitsgymnastik ist ganz Individuell
Es fliesen Übungen von den verschiedensten Bewegungs - Quellen ein.
Das Training wird an die Teilnehmer und an die unterschiedlichen Einflüssen angepasst.
z.B.:
- für den Winter wird verstärkt Gleichgewicht (Glatteis), Beine (Schifahren), Sprungelenk ,..... trainiert
- für den Sommer wird verstärkt an der Figur gearbeitet, aber bei großer Hitze schrauben wir die Intentisität etwas zurück
Gleichzeitig beachten wir die Beeinträchtigung von den Teilnehmern,
z.B.: Schulterprobleme - Übungen für die Schulter, usw...........
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