Art of Health

Lerne von deinem Körper, dann lernt dein Körper von Dir

COREBALANCE

Eine Kombination von Stabilität, Pilates, Tai Chi, Mentale Fitness, Yoga und Kraft

Ein Exklusiv ausgearbeitetes

Trainingsprogramm,

das nicht nur den Rücken stärkt, sondern durch ganz bestimmte Übungen die Tiefenmuskulatur kräftigt.

So ist es möglich die Kontrolle über seinen Körper sehr intensiv zu spüren.

Verspannungen werden gelöst und Stress wird gezielt abgebaut.

- sie werden lernen was Stabilität,
- Sensomotorik und
- Symmetrie bedeuten.

Ganz ohne Stress und Hektik.